Breathwork – Transformative Atemreise
Deine Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Freiheit
Wie oft hetzen wir durch den Alltag, funktionieren, denken, grübeln – und merken kaum, wie sehr uns alte Belastungen, Stress oder unausgesprochene Gefühle unter der Oberfläche belasten. Eine transformative Atemreise (Transformational Breathwork) bietet Dir die Möglichkeit, diese verborgenen Schichten im Unterbewusstsein zu erreichen – nicht über Worte oder Analysen, sondern über Deinen Atem.
Was ist Transformational Breathwork?
Diese besondere Form der Atemarbeit nutzt eine bewusst geführte, verbundene Atmung. Sie bringt Körper und Geist in einen Zustand, der tiefe Prozesse ermöglicht: Während Du atmest, öffnen sich innere Türen, durch die sich festgehaltene Emotionen, alte Gedankenmuster und körperliche Spannungen lösen können. Viele Teilnehmende erleben dabei ein intensives Gefühl der Befreiung, Klarheit und oft eine überraschende Leichtigkeit.
Was macht Transformational Breathwork so besonders?
- – Es wirkt nicht nur entspannend, sondern kann tief sitzende emotionale oder mentale Blockaden lösen.
- – Du spürst Deinen Körper wieder bewusster, oft verbunden mit einer wärmenden, lebendigen Energie.
- – Gedanken werden stiller, Sorgen rücken in den Hintergrund.
- – Viele berichten von einem Zustand tiefer Ruhe, mehr innerem Frieden und einer kraftvollen Klarheit für ihr Leben.
- – Transformational Breathwork kann helfen, Ängste abzubauen, alte Verletzungen zu verarbeiten oder neue Energie zu schöpfen.
- – Auch körperliche Symptome wie Verspannungen oder Schlafprobleme können sich verbessern.
Wie läuft eine transformative Atemreise ab?
Während einer Transformational Breathwork-Session begibst Du Dich auf eine geführte Reise: Du liegst entspannt, die Augen geschlossen, während Dein Atem in einem kontinuierlichen Rhythmus fließt. Musik unterstützt Dich dabei, loszulassen. Es ist eine Zeit nur für Dich – eine Zeit, in der du nichts leisten musst – außer zu atmen. Alles darf sein, nichts muss.
Ob Du gerade unter Stress stehst, Dich nach Veränderung sehnst oder einfach neugierig bist, wie kraftvoll Dein eigener Atem sein kann – diese Atemreise ist für alle geeignet, die bereit sind, sich selbst ein Stück näherzukommen. Vorkenntnisse brauchst Du hierfür nicht.
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, Ballast abzuwerfen und Platz für Neues zu schaffen, dann erlebe, wie befreiend es sein kann, einfach nur zu atmen. Nachfolgend findest Du ein paar Impressionen, um Dir besser vorstellen zu können, wie eine Atemreise abläuft.
Die Veranstaltung findet am 23. September und 3. November 2025 statt und startet jeweils um 19 Uhr. Gegen 21 Uhr werden wir den Abend beenden. Der Teilnahmebeitrag beträgt 39,- € pro Person. Wir bitten um vorherige Anmeldung mit dem Formular unten oder unter 0208/821 461 84, da die Anzahl der Workshop-Teilnehmer:innen begrenzt ist. Der Kostenbeitrag ist vorab zu bezahlen, auf Wunsch schicken wir Dir eine Rechnung zu.
Was Du mitbringen solltest
Bitte ziehe zum Termin gemütliche Kleidung an, die locker sitzt. Es geht primär ums Atmen, das heißt enge Kleidung kann deine Erfahrung beeinträchtigen. Eine Matte, Decken und Augenabdeckungen haben wir da. Wer möchte, darf jedoch gerne seine eigenen Sachen mitbringen. Wir empfehlen außerdem ein kleines Kissen, alternativ kannst Du dir auch ein Handtuch unter den Kopf legen. Ein kleines Handtuch zum unterlegen kannst Du genauso mitbringen wie eine Flasche Wasser. Zuletzt bitten wir Dich die Kontraindikationen auf Andreas‘ Webseite zu prüfen (zu finden unter „Zusatzinformationen“ –> Dritte Frage). Wenn Dich davon etwas betrifft und Du unsicher bist, ob das Deine Teilnahme einschränkt, nimm gerne vorab Kontakt mit uns auf.
Dein Breathwork-Guide: Andreas Schlacht
Als eher bodenständiger, rationaler Mensch war mir Breathwork bis 2023 vollkommen fremd – bis eine zufällige Begegnung alles veränderte.
Während einer Schiffsreise nahm ich spontan an einer transformierenden Atem-Session teil. Plötzlich konnte ich Dinge loslassen, die ich jahrelang mit mir herumgetragen hatte. Mein Umgang mit anderen Menschen veränderte sich, mein Lebensgefühl wurde freier, und ich spürte eine neue Energie, die vorher nicht da war.
Dieses Erlebnis ließ mich nicht mehr los. Ich wollte verstehen, was hinter dieser Kraft des Atems steckt – und begann schließlich eine Ausbildung zum Breathwork Practitioner, die ich mittlerweile abgeschlossen habe.
Heute ist es mein Herzensanliegen, diese Erfahrung an andere weiterzugeben. Ich möchte Räume schaffen, in denen Menschen sich sicher fühlen, tief atmen und endlich Ballast abwerfen können.
Ich freue mich darauf, Dich vielleicht schon bald bei einer Atemreise zu begleiten – und Dir zu zeigen, wie viel Kraft in Deinem eigenen Atem steckt.
Schaut gerne auf Andreas‘ Homepage vorbei, um mehr über ihn zu erfahren: Zur Homepage
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